Chanteuse de R&B, de pop et de soul devenue célèbre pour son premier rôle dans la série télévisée Moesha. En 1994 elle a sorti le tube R&B "I Wanna Be Down" et "Baby". Elle a commencé à jouer Chardonnay dans la série télévisée The Game en 2012.
Elle a grandi dans une famille de musiciens et abandonné le lycée pour poursuivre une carrière dans le divertissement.
En 1998 elle a chanté "The Boy Is Mine" avec Monica et joué dans le film d'horreur Souviens-toi... l'été dernier 2.
Elle est la fille de Sonja Bates-Norwood et Willie Norwood. Son frère cadet est l'artiste Ray J. Elle a été fiancée à Ryan Press jusqu'à l'annulation de leur mariage en avril 2014. Elle a une fille prénommée Sy'rai.
Début 2012 elle a collaboré avec Chris Brown pour sortir le single "Put it Down".