Athlète, il est connu pour avoir couru les 100 et 400 mètres haies. En 2016, il a été sélectionné pour faire partie de l'équipe nationale américaine lors des Jeux Olympiques d'été de Rio de Janeiro, au Brésil.
Il a étudié au Brophy College Preparatory à Phoenix, en Arizona.
Il était receveur écarté dans l'équipe de football américain de l'Université de L'Oregon.
C'est le fils de Joey Knudson et de Louis Allen.
Marcus Mariota et lui ont tous les deux joué au football américain à l'Université de l'Oregon.
