Mannequin et actrice, elle est célèbre pour être l'animatrice de l'émission de compétition d'ABC, "Wipeout".
Elle a commencé à faire du mannequinat lorsqu'elle étudiait à L'Université d'État de Caroline du Nord.
Elle a eu des rôles récurrents dans "Teen Wolf" et "Blade".
Après le décès de leur mère lorsque Jill était encore enfant, son frère et elle ont été élevés par son père et sa grand-mère. Elle a été en couple avec Jay Gordon entre 2001 et 2005. En 2017, elle a épousé David Lemanowicz.
Elle a eu un rôle récurrent aux côtés d'Embeth Davidtz dans le film indépendant "Junebug".