Actrice connue pour avoir joué le rôle de Tamera Campbell dans la sitcom Sister, Sister sur la chaîne ABC aux côtés de sa sœur jumelle, Tia Mowry. En 2014, elle est devenue co-animatrice du talk-show The Real sur la chaîne Fox.
Elle est née à 16h30, deux minutes avant Tia.
Elle a joué dans le film original de Disney, Des amours de sœuricières, en 2005 et dans la suite, Des amours de sœuricières en 2007.
Elle a épousé le correspondant de la chaîne Fox, News Adam Housley le 15 mai 2011. Le couple a eu son premier enfant, un fils nommé Aden, en novembre 2012. Il ont ensuite eu une fille nommée Ariah en juillet 2015.
Elle a prêté sa voix au personnage d'Esther dans trois épisodes de la série animée Les Griffin, créée par Seth MacFarlane.