Maman instagrameuse et guru fitness, elle a documenté son corps avant et après sa grossesse pour inspirer les jeunes mamans à avoir le corps qu'elles souhaitent après avoir donné naissance. Elle a gagné plus de 15 millions de followers sur Instagram.
Elle postait déjà sur Instagram avant de tomber enceinte, et ce, dès juin 2013. Elle a posté une échographie de son enfant en novembre 2014.
Elle a produit du contenu sponsorisé sur Instagram pour Protein World et Teami Blends.
Elle est d'origine australienne et trinidadienne. Elle a quatre sœurs, dont trois s'appellent Amy, Emilee et Ava. Sa demi-sœur, Starlette Thynne, est également influenceuse. Elle a également deux frères. Son père s'appelle Mark et sa mère s'appelle Natalie. Elle a été fiancée à l'entraîneur personnel Reece Hawkins, mais ils ont rompu en 2018. Ils ont un fils, Wolf, et une fille, Saskia, ensemble. Elle est en couple avec le surfeur Matt Poole. Elle attend actuellement son troisième enfant. Elle a donné naissance à une fille prénommée Posy en juin 2022.
Pendant qu'elle documentait sa grossesse sur Instagram, Heather Cox utilisait la plateforme YouTube pour faire de même.
